興味深い記事 2021

全身エクササイズとしてのピラティス

ヨガと体操の優しいブレンドであるピラテスは、ますますコミュニティカレッジやジムのスポーツ活動の一つです。このトレーニングは関節に特にやさしく、運動障害や体にフィットしたい人、背中に問題がある人にも適しています。集中力とコントロールが練習の主な特徴です - しかし、あなたはシュワルツェネッガーの数字を期待するべきではありません。

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コレステロールとスポーツ

食事の変更は必ずしも十分ではありません。高コレステロール値を持つ人々は定期的な持久力スポーツを通して「良い」HDLコレステロールを増やすことができます。さらに、運動は血圧に良い効果をもたらし、細胞のインスリン感受性を改善します。このようにして、心臓は保護され血管は弾力性を保ちます。

あなたの脳を訓練する12の方法

彼らの頭脳を訓練する人々は賢くなるだけでなく、彼らはまた彼らの老年期にとどまる。脳を訓練するにはさまざまな可能性があります。特に効果的なのは、ジョギングの前述の可能性の混在です。だから脳は常に多様性を持ち、新しい課題に直面しています。

家のための健康

何年もの間、健康は絶対に流行しています、それどころか、このブームの鎮静は見えていません。ますます多くの人々が日常生活においてますます多くのストレスおよび二重の負担にさらされているので、健康によって小さな休憩にふけることがさらに重要である。しかし、スパホテルでは必ずしも高価な手配である必要はありません。

より多くの筋肉のための9食品

筋肉は一般的に運動とフィットネスの象徴と呼ばれています。しかし、パワーハウスは定義された体を形成するだけでなく、筋骨格系全体を安定させ、さらに体のエネルギー消費を高めます。筋肉を構築するために時間とエネルギーを投資するのに十分な理由。

検尿

記事の内容尿検査尿検査(尿検査):検査方法尿を使って、体は代謝廃棄物、薬や毒素などの余分な物質を取り除きます。尿も体液と電解質のバランスをとる調節メカニズムの一部です。

トラマドールは激しい痛みと戦う

トラマドールは中等度から重度の痛みに対抗するために使用される鎮痛剤です。有効成分は症状だけで闘いますが、痛みの原因ではありません。トラマドールは、錠剤、滴剤および坐剤、ならびに注射剤および注入剤の形態で入手可能である。他の鎮痛剤と同様に、トラマドールには副作用があります。この副作用は比較的まれですが、トラマドールを定期的に使用すると中毒を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。

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食品中の微生物

食品の腐敗は通常微生物(バクテリア、真菌、酵母)を含みます。これらの微生物は食べ物を食べられない点まで分解します。時には食物はサルモネラ菌のような危険な食物感染を引き起こす危険な病原体を増殖させることもあります。

コルチゾンの副作用

コルチゾール(コルチゾン)薬物としてのコルチゾンコルチゾンの副作用コルチゾンは天然ホルモンレベルより上の用量でのみ薬物として使用されるので、体はホルモン過剰に反応します。したがって、副作用はコルチコステロイド刺激に対する準正常な反応です - これらが上昇するにつれて、効果もまた増強されます。

オレンジ - 免疫システムのためのビタミン爆弾

オレンジは甘く、ジューシーでビタミンがいっぱいです。しかし、それだけではありません。オレンジも多用途です。デザートやスムージーのジュースやジャムのように純粋であろうとなかろうと - オレンジは焼いたり調理したりするのに適しています。オレンジがそんなに健康的になるのはなぜなのか、そしてなぜジューシーなビタミン爆弾は私たちの防御にとても良いのかを明らかにします。

オキシコドン - 副作用のあるオピオイド

オキシコドンは、例えばフェンタニル、メタドン、モルヒネ、チリジンまたはトラマドールを含むオピオイドの群の中の活性物質である。他の多くのオピオイドと同様に、オキシコドンは激痛や非常に激しい痛みの治療に使われます。これまでのところ、ドイツの有効成分はほとんど知られていません。

エンドウ豆:健康的な楽しみ

エンドウ豆は、エンドウ豆のシチュー、スープ、ピューレ、または美味しいZuckerschoteとして食事を豊かにします。丸みを帯びた野菜は小さいですが、彼らはエンドウ豆でいっぱいですので、タンパク質や他の健康的な成分の上にたくさんのエンドウ豆があります。私たちはエンドウ豆の中に何があり、貯蔵寿命の観点から何を探すべきかをあなたに話します。

ホメオパシーとは何ですか?

ホメオパシーは代替医療の最もよく知られている形態の一つです - そして確かに最も物議を醸すものの一つです。動作しますか、それとも動作しませんか?ホメオパシーと従来の医学との間の決断に「どちらかとか・・・とか」としかアプローチできないのでしょうか。 Globuli&Co.についての議論は心を温めます。

プロポリスはとても用途が広い

記事の内容プロポリスプロポリスは非常に汎用性があります。アプリケーションと材料紀元前20年頃、ローマの詩人ヴェルギルは彼の教義の詩 "ジョージカ"の4本目に書いた。樹皮の接着剤は樹脂で、蜂は木のつぼみの樹脂成分から作ります。

きのこを集める - しかし正しい:真菌愛好家がいかに彼らのお金の価値を得るか

しっとりと適度に暖かい - キノコに最適の条件。ポルチーニ茸、アンズタケ、栗の芽または赤キャップは野生からの味が一番です。そのため、きのこ狩りは現在ハイシーズンで、切望されている珍味を森や野原に集めるために群がっています。スタースパイクとヒョウパターンによって形作られた天気スター - 2005年のキノコも見つけるかもしれません。

騒音はあなたを病気にします

WHOを代表してResearch Association "Noise&Health"によって行われた研究評価は、騒音公害による睡眠障害を患っている人々はアレルギー、心血管疾患、高血圧および片頭痛の危険性がかなり高いことを示しています。見ることに加えて、聞くことは私たちの社会的相互作用にとって不可欠であるので、聞くことはもう一つの重要な感覚器官です。

ロルフィング法がすること

ストレス、片側への負担、けがは身体の自然な動きを不均衡にする可能性があります。これは、ダンサー、ミュージシャン、俳優、スポーツ選手など、身体的に活動的なプロ集団にとっては特に困難です。堅い結合組織の標的治療であるロルフィングは、体を再編成して、柔軟性と表現力を促進することができます。

なぜ猫はドッグフードを食べることができず、またその逆もできないのですか。

犬と猫が互いの井戸をかじるなら、それは有害ではありません。動物が深刻な病気になるのは、猫がドッグフードによって恒久的に摂食されるときだけです。その理由は:犬は自分自身とは対照的に、彼らはこのアミノ酸を生成することはできませんので、猫は十分なタウリンと非常にタンパク質が豊富な食品を必要としています。

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