興味深い記事 2021

スポーツ傷害に対する酵素療法

夏が来ていると同時に、スポーツ外傷の数もまた増えています。ジョギング、サイクリング、クライミング、フットボールのいずれであろうと、1つの不注意で十分です。すでに足首が捻挫されているか、腕が傷んでいます。何年もの間、そのようなスポーツ傷害も酵素製剤が治療的に使用されています。

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柿:とても健康的なエキゾチックなフルーツです

カキはオレンジ色で、もともとはアジア産のトマトサイズの果物です。彼らは主にドイツの冬の季節にあります - 通常、彼らは10月から12月までの期間に利用可能です。カキは冬に健康的な軽食に最適です。彼らは多くの貴重な成分が含まれています - 彼らはビタミンAの含有量が高いため、特にお勧めです。

検尿

記事の内容尿検査尿検査(尿検査):検査方法尿を使って、体は代謝廃棄物、薬や毒素などの余分な物質を取り除きます。尿も体液と電解質のバランスをとる調節メカニズムの一部です。

ビタミン欠乏症 - いつ危険にさらされるのですか?

体内のほとんどすべての上下のプロセスは、ビタミンなしでは実行されない、規制されていない、または遅すぎる。すべての重要なビタミンを十分に供給しなければ、私たちの体はすぐに生きられなくなります。ビタミン欠乏症のリスクが高い場合、およびビタミン欠乏症があなたにどのような影響を与えるかについては、こちらをご覧ください。

適切なジムを見つけるにはどうすればよいですか。

長い間ジムはもはや「筋肉の男性」の領域ではありません。ますます多くのスポーツボランティアがトレーニング目標として体力、体型トレーニング、健康を与えています。それゆえ、多くのスタジオは多目的なオファー(エアロビクス、栄養アドバイス、リラクゼーション法、マッサージなど)のためのレパートリーを持っています。

運動選手として健康に食べる方法

水泳、ジョギング、フットボールなど、余暇にスポーツを定期的に行う人々は、他の人々よりも多くのエネルギーを必要とします。健康的な食事は不可欠です。スポーツに応じて、健康的な食事への要求は異なります。筋肉の固まりを作りたい人は、彼の持久力を訓練したい人とは違う食べ方をします。

ストレスや不安に対するリラクゼーションテクニック

予約をキャンセルし、携帯電話のスイッチを切って、ソファの上のエキサイティングな本の話に飛び込む - このリラクゼーションの芸術は、ますます少ない人々によって支配されています。一日中通電されている人は誰でも、ある時点で電源を切ることができなくなります。それは復讐することができます。ストレスや過労は、不安障害の最も一般的な原因の1つです。

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脱毛のための砂糖漬け

1001 Nightsからの王女のように美しくなるために:砂糖漬けは、東洋で始まり、今やドイツでますます一般的になりつつある脱毛の方法で、これを可能にします。伝えられるところでは、Kleopatraは体の砂糖漬けの助けを借りて自分自身をいらいらする髪から解放したと言われています。

スキー:ヘルメット付き、アルコールなし

記事の内容健康的なスキースキー:ヘルメットを使って、アルコールなしでスキー以外のスキーの要素は、健康的で元気なゲレンデからの復帰に重要な役割を果たしています。自分の体力だけに頼っているのであれば、渓谷駅ではなく病院での出発を簡単に終わらせることができます。

マラソン研修計画

マラソンは体が最高の状態でパフォーマンスすることを意味します。したがって、彼らは少なくとも1年間、より良い2年間は定期的に走っていなければならず、マラソンを走らせるという目標を達成するためには体力が優れていなければなりません。それは一貫してそしてマラソンのための固定された訓練計画に従って訓練を実行することをお勧めします。

マスタード

彼のすべてのマスタードに付け加えてください。 17世紀にこの語句が流行したとき、それはまだ本物のマスタードを意味しました。それはとても貴重で、私たちの祖先から求められていたので、それを買う余裕があるホストはそれがレシピに合っているかどうかにかかわらずどんな食べ物にも追加するでしょう。

これはアロプリノールが痛風に対してどのように作用するかです

アロプリノールは慢性痛風疾患の治療に使用されます。有効成分は血中の尿酸濃度を確実に低下させます。その結果、エージェントは痛風の急激な攻撃を防ぐことができます。アロプリノールは忍容性が高いと考えられていますが、服用中に副作用が発生する可能性があります。

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健康的なバーベキュー

夏に食べる招待状が「私たちが焼く」というメモのように魅力的になることはほとんどありません。しかし、人類の口蓋の喜びに対する火の発見以来重要なことは、もしあなたがいくつかの重要な規則を守れば、後悔することなく喜ぶことです。

出血とスポッティング

出産年齢では、非妊娠女性はおよそ3から5週毎に毎月の出血があります。しかしながら、時折、余分な出血が周期の外側で起こり、それは多くの無害なだけでなく危険な原因もあり得る。したがって、出血は真剣に受け止められ、婦人科医によって明確にされるべきです。

閉経期のホルモン療法

更年期の女性のホルモン療法についての議論では、決定的なターンアラウンドがありました:これからは、そのような治療はひどい症状の場合にだけ与えられるべきです。これが連邦医薬品医療機器総合研究所(BfArM)の結論です。この明確な再評価の理由はいくつかの発表された研究で強調されているリスクです:これらの後、更年期の間のホルモン治療は乳がんと卵巣がんのリスクを高めます。

生姜とは何ですか?

ショウガの根は熱帯地方で最も古い香辛料のひとつです。古代中国や古代インドのサンスクリット語の文章でさえも、彼女は人生のエリクサーとして言及されています。汎用性の高い根源アジアの代替医療では、植物性の根茎(根茎)であるショウガは、リウマチ、筋肉の問題、風邪のためにお茶やお風呂の形で使用されます。

リンパドレナージ - 説明書

リンパドレナージリンパドレナージ - 説明リンパドレナージは、約40年間にわたり医学で認められてきたもので、ほとんどの健康保険にも採用されています。ここでは、リンパドレナージは主にリンパ浮腫の治療に使用されます。この組織の腫れは血管液の貯留によって引き起こされ、慎重なマッサージによって軽減することができます。

救済策としての麦

オートミール、オートミール、オートミール、オート麦ふすま - 人間の栄養に穀物タイプのオート麦(Avena)を使用する可能性は多岐にわたります。中世には、オート麦からの人々もビールを醸造しました。今日、この種の穀物は主に動物、特に馬のオーツ麦の味の動物用飼料として使用されています。

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