クリスマスの時期 - すべてがとても素敵でした

AdventとChristmasで調和と沈黙のために90パーセント以上長い時間は、静けさを望み、家族や友人ともっと時間を過ごしたいです。しかし、現実はしばしばどのようなものに見えるのでしょうか。家族の中のけんかや、一人で孤独に苦しむ多くの人。無料の日、おいしい料理、私たちの近くにいる人々との集まり - すべてが本当に美しいかもしれません。それどころか、多忙さとストレスが広がっているので、準備はすでに最後の神経症の多くを奪っています。きちんとした喜びはもはや消えています。

これはなぜですか?

クリスマスには、期待と現実はしばしばかけ離れています。あまりにも多くの期待は、家族、友人、親戚の再会につながっています。本当の気持ちはクリスマスのお買い物天国に沈む恐れがあります。自分を抱きしめる代わりに、さようならを言うよりも、プレゼントを買うほうがいいです。

多くの人々はクリスマスのイメージをほとんど変貌させていて、私たち全員が休日の最も異なる状況から来ているという事実を完全に見落としています、そしてそれ故にまた非常に異なるニーズをもたらします。したがって、家族とのクリスマスは葛藤の元になります。親は子供と一緒にいたい、子供は友達に引き寄せられます。

クリスマスのハーモニーは強制できない

期待される気分が欠けていて、欲求不満が広がっています。くすぶっている紛争は解散し、家族の約束は重荷として認識されています。だからそれは失望への愛のごちそうです。

しかし、ハーモニーは強化できません。そのため、日々を楽しんでください。あなた自身と他の家族に後退の自由と機会を与えましょう。すべての義務を果たすためにプレッシャーから解放してください。一度だけ「いいえ」と言ってください。

少ないです

私たちには「食べ物」、「飲み物」、「レジャー」というたくさんの「いいもの」があります。しかし、私たちは、運動や新鮮な空気、健康的な栄養、そしてパートナーや家族に対する信頼が低すぎるのです。事実は次のとおりです。身体的な動きは通常短すぎる一方、すべてのドイツ人はクリスマスと新年の間に平均370グラムの体重をとります。

祭りの前につまずく可能性のあるブロックを一掃するために、休日がどのように見えるべきかを事前に明確にすることは有用です。特別ではあるが贅沢ではないクリスマスディナーを計画し、家族と一緒に毎日の活動、例えば散歩やそりに乗るなどの手配をしましょう。準備と日々の仕事の仕事を家族全員に配る。それで、みんなが共同で祭りの成功に責任があります。

これもクリスマスです - 孤独の時代

クリスマスは家族のごちそうなので、祝日は孤独がハイシーズンです。私たちのほとんどにとってそれは普通のようです。しかし、ますます多くの人々が一人で休日を過ごし、ほとんどすべての勇気を失います。一人で、またはうつ病に苦しむ人々は、この時間を特別な負担と感じます。

教会と会衆は特にアドベントとクリスマスの間にたくさんのお祝いと集会を提供します。そして、それは孤独な人々にとって助けになることができます。しかし、地元のパブを訪れたとしても、クリスマスの憂鬱すぎるのを避けるのに役立ちます。

ダライラマの生活規則

クリスマスと新年 - 年間のバランスがとれているとき - 人々は新年について、特に彼らの新年について考えるのに時間がかかる。未来へのオリエンテーションは人生のルールを与えるでしょう。彼らは明確な目標を立て、新しい意味を見いだし、そしてより大きな文脈で人生を見るのを助けることができます。これがダライラマの生活の法則です。

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