アサイ果実と体重を減らす?

アサイベリー - ダークブルーの色をした小さな丸い果物は現在、みんなの唇にあります。純粋な果物のように、ジュース、シェイク、カプセル、パウダーまたはタブレットのように:アサイベリーの楽しみはここで多くの場合に議論されています。小さな果実に対する壮大な熱意はアメリカから来ています。ハリウッドスターはアサイベリーの効果で誓います。アサイベリーは健康、健康そして化粧品のための奇跡的な果物として取引されています。アサイベリーはキャベツヤシの実であり、それらはアマゾンの熱帯雨林で育ちます。ブラジルでは、人気のある果物が何世紀にもわたって食品の調製に使用されてきました。また、健康を増進するために医学の男性にも人気があります。

アサイベリーの効果

しかし最近まで、ドイツでのアサイベリーは、アサイベリーが真のパワーフルーツであるというメッセージがアメリカから届くまではほとんど知られていませんでした。実際には、アサイベリーはビタミンが豊富な果物です、それはまた植物化学物質、アントシアニンの高レベルを持っています。

アントシアニンは植物の天然染料であり、いわゆる抗酸化剤としての効果を発揮することができます。つまり、体内のフリーラジカルに結合し、皮膚の自然な老化プロセスの原因となっています。つまり、抗酸化剤はアンチエイジングに重要な役割を果たしています。同時に、酸化防止剤は細胞の再生を促進し、古い老廃物の体を解毒することができます。

それが、アサイベリーが化粧品にも使われている理由です。しかしながら、アントシアンはまた、血液循環にプラスの効果をもたらし得、そしてそれらが血管を拡張するときに血栓症の危険性がある場合、予防策として使用され得る。

アサイ果実で体重を減らす?

アサイベリーは、望ましい体重を助け、愛されていない愛のハンドルを溶かすのに役立ちます。このように、アサイベリーは飢餓を減らすと言われています。アサイベリー周辺の数多くのレシピは特別な食事に役立ちます。減量のために、アサイベリーはしばしばパウダー、カプセルまたはタブレットの形で栄養補助食品としても提供されています。一般的に、果物は体に良い成分を使うためには、新鮮で純粋なものが一番良いでしょう。

しかし、果実は収穫後約36時間しか食べられないため、ドイツではしばしばエキスとして提供されています。成分の濃度に注意して、目的のビタミンや抗酸化物質を利用できるようにすることが重要です。

アサイベリーを通してフィット

アサイベリーがバランスのとれた栄養計画を有意義に支持し、それによって健康にも良い効果をもたらすことができる果実であることは疑いようがありません。抗酸化物質の高含有量に加えて、アサイベリーは高品質のビタミン、すなわちビタミンA、ビタミンCとビタミンEを持っていますさらに、アサイベリーは様々な不飽和脂肪酸を持っています。小さな果実は体を活性化し、免疫システムを強化し、そして一般的に幸福感を高めるためにそれらの貴重な成分を使うことができます。

豊富なアサイベリーが実際に望ましい減量を促進し、減量を促進するかどうかは、まだ科学的に証明されていません。例えばスムージーやシェイクとして作りたての、それは間違いなくおいしいですし、添加物なしで健康的な料理です。

ちなみに、ラズベリーやサクランボのような天然の濃い果実でさえも、同様の高含有量の二次植栽材料を有する。それでもなお、不要なヨーヨー効果なしに体重を減らしたい場合は、アサイベリーや他の果実に関係なく、賢明に食事を変更し、運動と運動を日常生活に取り入れなければなりません。

Загрузка...

Загрузка...

人気のカテゴリ