もっとモチベーションを高める7つのルール

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もっとよくマスターするための重要な側面は動機です。しかし、それはしばしば欠けています。達成されていない目標、上司からの圧力、わずかな不快感、または大きな欲求不満 - これらすべてが、動機付けを途方もないものにする可能性がある悪循環です。以下の動機づけの原則は、非常に単純な考え方に従いますが、それでも非常に効果的であるため、実装が簡単です。理由はありません。

1.あなたを魅了する目標を設定しましょう。

人生の目標を設定することは、ほとんどの人にとって非常に論理的です。しかしそれだけでは十分ではありません。多くの場合、目標は本当に単なる願いです。明確な目標は明確に定義されている必要があります。 h。、あなたは彼らに対処しなければなりません、そして何よりも、彼らは毎日あなたが彼らに一生懸命働いている価値があるに違いありません。

あなたの目標を計画するとき、あなたがその目標またはその目標への道に到達するように動機づけられているかどうかを知ることは重要です。主なものはそれがあなたを魅了し興奮させるということです。だからあなたを引き付ける目標。覚えておいてください、その目標は常にあなたにとって多くを意味する非常に個人的なものです。

積極的に考えなさい!

ピンクと赤のメガネをかけて世界中を行き来し、悪いことをすべて無視してはいけません。反対に、問題に対処して問題を改善する機会と見なすことが重要です。何よりも、小さな成功は重要です。あなたは一晩でいるかもしれないという問題のある状況を変えることができないことが多いですが、あなたはあなたの態度を変えることができ、そして時間をかけて、状況を改善することができます!これに関するちょっとしたコツ:すべての問題をリストに書き留めてください。

次のステップは創造的な段階です:そのような状況であなたがあなたの親友にどんなアドバイスをするかを考えてから、あなたの解決策を書き留めてください。問題が解決したら、チェックを外します。これが結果を見るための方法です。より多くのフックがあなたのリストにあるほど、あなたはより良いと感じるでしょう。

あなたの強みに注意してください!

ほとんどの場合、人の弱点や間違いだけが考慮されます。誰もが持っている強みは当然のことと考えられます。しかし、いったんあなたがそれらを意図的に出すと、彼らはやる気を飛躍的に高めます。できるよ!

これはあなたの態度と思考をよりポジティブにするでしょう - あなたの全体のアプローチは変わることができます。これらすべてが一緒になって、他のすべてのヒントの実際の基盤となる、優れた動機付け力を解放します。

「信念」の原則を定式化する!

これは、あなたが毎日「失敗する」という文章を意味するわけではないので、あなたがどこかに引っかかっているという大したことわざはありません。

そのような信念を5つ考えて書き留めます。あなたの仕事の始めに、毎日それを読んでください。仕事で一日を始めようとする意欲の高さを実感できます。

5.自分に報酬を与えて友達を作りましょう!

多くの人々は、自分自身に報いることさえ考えずに、毎日最高の状態でパフォーマンスします。しかしながら、報酬はパフォーマンスを促進します - 他人だけでなくあなた自身のためでさえも!毎日の多くの、しばしば小さな肯定的な出来事に対して定期的にあなた自身に報酬を与え、そしてそれほど難しいことではない否定的なものの重さを量る。目標をしっかりと念頭に置いていても、十分な空き容量と空き時間を計画する必要があります。

噛みつくほど悪いことは何もないので、バランスを取ってください。それから通常何ももう働かない。いずれにせよ、彼らとの関係レベルが作成されるので、友達はそれの一部です。

6.新たな課題に直面しましょう。

これで私たちは出発点に戻ります。目標は常に課題を表します。そうでなければ価値のある目標ではありません。挑戦された挑戦は自信を強化します。

あなたはあなた自身があなたの人生に責任があり、もっとリラックスできることを理解しています。

7.前向きな方法で一日を終えましょう。

各就業日の終わりに、あなたがポジティブとして経験したことをあなたのパーソナルオーガナイザーに3つ書いてください。考えてはいけません。書き留めてください。あなたのやる気は毎日、毎週、毎月で高まります。

年老いた格言は毎日笑顔で終えるように勧めている。このことに寛大であれば、翌日には笑顔で始めることもできます。それは何もないですか?

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