肥満

記事の内容

  • 肥満
  • 肥満 - 原因
  • 肥満 - 結果
  • 肥満 - 治療と治療
  • 肥満 - 予防

太った両親、太った子供 - 医師は警報を鳴らします。太り過ぎの強い人の数は増え続けています。ダイエットや体重を減らすためのヒントはほとんど効果がないようです。何ができる?肥満症(肥満、肥満、肥満)は、特に先進工業国では集団現象です。肥満は生活の質を制限し、平均余命を短くします。肥満は、高血圧(高血圧)などの多くの疾患の危険因子です。

肥満から肥満へ

世界保健機関(WHO)によると、太りすぎの人々の数は過去20年間で3倍になりました。少し太りすぎても健康への悪影響はほとんどありません。しかし、それはすでに食物よりも多くのエネルギーが消費されているという兆候です。多くの場合、過剰な脂肪が蓄積され、太りすぎが肥満に変わります。

肥満:主な理由としての栄養

その間に、5人に1人のドイツ人がそのような病理学的な過体重に苦しんでいます。 Robert Koch Instituteによる研究(KiGGS研究)によると、小児と青年の約15%が過体重で、6%が肥満です。これは、80万人の子供や若者が肥満に苦しんでいることを意味します。特に重要:肥満は増加しませんが、年齢とともに増加します。

主な理由は、すべての私たちの食事療法の上にある:多すぎる、太りすぎる、高すぎるカロリー。さらに、過剰なカロリーを使用するには運動が少なすぎます。それでエネルギーは燃やされないで、悪い時のために貯えられる。これらが決して来ないということだけ、そしてそれ故に脂肪の多い店は成長する。肥満はしばしばあなたを不器用にし、すぐに息を吐き出させます - それは運動の喜びを促進しません。肥満と肥満はますます多くの人々が閉じ込められている悪循環です。

肥満の程度

体重が依然として正常範囲内にあるか、過体重であるか、または既に肥満を発症しているかは、ボディマスインデックス(BMI)を用いて決定することができる。 BMIは体重に応じて体重を設定します(BMI = kg / m 2)、年齢によるわずかな変動があります。通常の体重では、BMIは18.5から24.9の範囲で、太りすぎで29.9です。それについてのすべては肥満です。

多くの場合、これはさらに3つのグレードに分けられます - 肥満グレードI 30のBMIで構成され、 肥満グレードII 35のBMIから始めて 肥満グレードIII 40のBMIからの(Adipositas permagna)例えば、身長170cmの女性では、体重87kgから始まるグレードI肥満、体重116キログラムからの透過性肥満が存在する。

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