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カリウム欠乏症はどのように発症しますか?カリウムは体の中で水分バランスと神経や筋肉細胞への電気的インパルスの伝達に重要な役割を果たす重要なミネラルです。カリウムレベルは体によって正確に調節されています。カリウムの必要量は食事から取られ、多すぎるものは単に排泄されます。

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記事の内容体脂肪を減らす体脂肪を計算する体脂肪は体にある脂肪の割合を示しています。割合が高すぎると、動脈硬化などの心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。そのような場合、体脂肪は減らされるべきです - カロリーを減らした食事療法と十分な運動によって最善です。

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記事の内容減量:9エラーと真実減量:エラーと真実 - 第2部迅速かつ簡単に体重を減らす - それは多くの食事療法が約束するものです。ヒントと知恵は遍在しています、しかし良いアドバイスの本当のところは何ですか?スポーツは胃の上のロールに対して効果がありますか?

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ほとんどのドイツ人は毎日自分のコーヒーカップを決めます - 結局のところ、私たちドイツ人は私たちの生活の中で平均77000カップを飲みます。一杯のコーヒーには100mgのカフェインが含まれています。適度に温かい飲み物を楽しむとき、コーヒーは非常に良い効果をもたらします。 17世紀から18世紀にかけて、ヨーロッパではコーヒーはゆっくりと、しかし確実に普及しました。

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私達の新陳代謝と私達の体重は密接に関連しています:あなたが活発な新陳代謝を持っているなら、体重を減らすことはより簡単です。代謝がどれほど活発であるかは、さまざまな要因によって異なります。とりわけ、年齢、性別、食事が重要です。幸いなことに、しかし、あなたは遅い新陳代謝を進行させるために多くのことをすることができます。

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あなたの睡眠中に体重を減らす、誰がそれを望んでいませんか?ドイツ人の約半分が自分の体重に不満を持っています。あなたはスリムになりたいです。だから寝ている間に体重を減らすことができるのは夢だろう。良いニュース:私たちの体は実際には夜に脂肪を燃やすので、夢ではありません。だから、睡眠中に体重を減らすことは理想的ではありません。

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アボカドは数年前に厳選された店で、あるいは品揃えの豊富な青果店からしか入手できなかったが、今日ではほとんどのスーパーマーケットで標準的な品揃えの一部となっている。しかし、アボカドは正確には何ですか?果物や野菜?それとも彼女の高脂肪含有量のために彼女は健康食品の一つではありませんか?

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記事の内容肥満肥満 - 肥満の原因 - 肥満に従ってください - 治療と治療の肥満 - 脂肪の親を防ぐ、脂肪の子供たち - 医師は警報を鳴らします。太り過ぎの強い人の数は増え続けています。ダイエットや体重を減らすためのヒントはほとんど効果がないようです。

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記事の内容基本的な食品とデトックス治療それはジュースとデトックス治療それは肥満や体の卓越性の解毒に対する魔法の武器とみなされます:デトックス治療。この用語の周りには、体が毒素から自分自身を浄化するのを助ける様々な食事療法と多数の製品があります。

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オートミール、オートミール、オートミール、オート麦ふすま - 人間の栄養に穀物タイプのオート麦(Avena)を使用する可能性は多岐にわたります。中世には、オート麦からの人々もビールを醸造しました。今日、この種の穀物は主に動物、特に馬のオーツ麦の味の動物用飼料として使用されています。

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スイカは暑い日にジューシーなフルーツを楽しむので、特に夏には非常に人気があります。水分含有量が多くフルーティーな風味はスイカを健康的な飲み物にします - ほとんどカロリーはありません。このメロンの種類は新鮮で生のものを食べるのが一番ですが、パンチ、スムージー、フルーツシャーベットなどのおいしいスイカレシピはあらゆるガーデンパーティーで人気があります。

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記事の内容鉄欠乏症:原因と症状鉄欠乏症:危険にさらされている人々のグループ鉄欠乏症は、世界で最も頻繁に見られる欠乏症の症状の1つです。リスクグループには特に女性が含まれます。しかし、肉や魚製品の完全な放棄でさえ、重要な微量元素の供給を危険にさらしています。

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アップルサイダービネガーは、さまざまな病気の予防と治療のための古い家庭用薬と見なされています。それは血糖値に良い影響を与えるだけではなく、アップルサイダービネガーを毎日飲むことも免疫システムを強化するはずです。その抗菌効果のおかげで、それはまた膀胱炎を助けることができます。

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ケントジェニックダイエット:ケトダイエットとは何ですか?ケトジェニックダイエット:利点とリスク低炭水化物ダイエットには多くの異なる傾向と傾向があります。これらの食事療法の1つはますます注意および重要性を受けています:ケトの食事療法。ケトジェニックダイエットを使用して体重を減らしたい人もいれば、それが自分の健康に一般的にプラスの効果をもたらすと確信している人もいます。

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飢えずに体重を減らすと同時に、重要かつ効率的です - 体重を減らしたい多くの人は、断食を希望します。いわゆる断続的な断食のファンベースはますます大きくなっています。伝統的な断食とは異なり、食べ物は何日も何週間も取り残されていません。

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腸が攻撃を受けると、それは多くの人にとってタブーの問題です。これは多くの場合、倦怠感とリストレス性の原因になります。しかし助けがある:自然からの穏やかな手段によって、妨げられた消化力はバランスに戻る。便秘は多くの原因を持つことができます - 穏やかなルートでの治療法 "Ärzte-Zeitung"の出版物によると女性の約15パーセントと男性の5パーセントは消化に問題があり、発生率は年齢とともに増加します。

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スローフードとファーストフード2つのまったく異なる動機とアイデアを持つ2つの傾向。スローフードとは、翻訳されたスローフードを意味するだけではありません。スローフードの動きの背後には、はるかに多くのことがあります。栄養価の高い健康的で意識的な運動で、ドイツでも非常に人気があります。

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ブラッククミンオイルは、何千年も前にさまざまな苦情のために使用されていた古代の治療法と考えられています。だから、本物のブラッククミン(Nigella sativa)から得られる油は、とりわけ、美しい肌や髪の毛、ダニ、花粉症などのアレルギーに役立ちます。

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アサイベリー - ダークブルーの色をした小さな丸い果物は現在、みんなの唇にあります。純粋な果物のように、ジュース、シェイク、カプセル、パウダーまたはタブレットのように:アサイベリーの楽しみはここで多くの場合に議論されています。小さな果実に対する壮大な熱意はアメリカから来ています。ハリウッドスターはアサイベリーの効果で誓います。

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アップルサイダー酢ダイエットは体重を減らすための安価で自然な方法と考えられています。各食事の前に希釈リンゴ酢を飲むことは解毒し、消化と脂肪燃焼を刺激し、食欲を抑制し、食物への欲求を防ぐことです。ここでは、リンゴ酢酢の飲み物のレシピ、食事の使い方のガイド、そして効果と副作用についての情報を見つけるでしょう。

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